co daje

Chyba pomyliłeś tematy kolego :-) Ja już nie wiem daje wegle i bialko jak trzeba. Fat leci 450-480. Waga od półtora tyg stoi i nie drgnie. Nie wiem czy dorzucić tłuszczu czy co

Dodatkowo w ostatnich kilku dniach wywalilo mi syfy twarde na.plecach, ale jem non stop to samo itd. Jedynie fat poszedł ciut w góre. Ale podejrzewam że to może być od napoi zero, co o tym myślicie? Od aspartamu wywala? Do smietanki też daje slodzik. Barano olej lniany można śmiało dodac? Chodzi o lipidy

[...] Poza tym jemy co chcemy i w jakich chcemy proporcjach. U mnie sprawdza się to zaj**iście i jest mega wygodne, znacznie wygodniejsze niż żywienie optymalne, smaczniejsze i daje wiele wiele więcej możliwości kulinarnych. Polecam przeczytać tą książkę, bo jest rewelacyjna. Tak przy okazji stosujący tą dietę Lutz dożył wieku 98 lat do końca w [...]

[...] więcej go wykorzystywać. Mówie tu o masie, bo na redukcji sam zszedlbym do 100g. Na 100kg chłopa przy przyzwoitym bf-ie 130-150g białka organizm powinien wykorzystać. Sam daje dodatkowo 40g WPC z mono bezpośrednio po treningu. Takie moje zdanie, każdy ma inne ;-) Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-04-13 17:06:46 Zmieniony przez - snuffer w [...]

[...] podsiadem - 30 sekund pracy ćwiczenia od razu po sobie. Po wszystkich wykonanych : 45 sekund aktywnego wypoczynku (trucht w miejscu lub lekkie pajacyki) Rund: 5 Co razem daje pracy właściwej : 10 minut z przerwami po wykonaniu obwodu: lekko ponad 14 minut Pozostały czas, powiedzmy 15 minut przeznaczasz na mocny stretching ud, pośladków i [...]

[...] trening bo ledwo zywy wychodzilem i sie przetrenowywalem) jak pisalem trenowalem w ciagu tych 2 lat push/pull/legs upper/lowe fbw sakera split. Aktualny trening jak widac daje mozliwosc trenowania partii 1x w tygodniu ale jest bardzo objetosciowy, zajmuje okolo 1,5h oprocz nóg.Ale mimo wszytko na silowni spedzam okolo 5h w tygodniu przez te 4 [...]

[...] terminowy, tylko skrajny przypadek gdy kobieta nie informuje że jest w ciąży i jakimś cudem przyjmowała by ten lek) jedyne różnice w tmy co lekarze mówili to różne metody prowadzenia kuracji... moim celem nie jest zachwalanie tego leku w każdym możliwym przypadku, bo np jak ktoś ma katar to mu się antybiotyków nie daje i tak samo z tym lekiem

Dla ciekawych. Natknąłem się na ciekawe badanie naukowe odnośnie Izotretynoiny. https://www.karger.com/Article/Pdf/375370 Artykuł jest niestety dostępny jedynie w skróconej wersji, bo aby uzyskać pełny dostęp trzeba go wykupić . Okazało się, że faktycznie Izotretynoina ma znaczący wpływ na działanie przysadki mózgowej, w znaczny sposób obniża [...]

[...] odkryje przyczynę i zleci odpowiednie ćwiczenia. Do diagnozy powinny wystarczyć mu własne ręce i głowa. Na badanich typu USG/MRI ogląda się często gęsią stopę i szuka usterek (czasem pojawia się zwrot "cechy entezopatii"). Co do stabilizatora to jak uważasz. To takie dodatkowe zabezpieczenie, bardziej chyba daje komfort psychiczny.

[...] moi koledzy mają powyżej 180cm... Ostatnio robietrochę rzeczy na wzrost, próbuję z tranem, ale to chyba nie pomaga :/ Spróbuję również z różnymi ćwiczeniami, ponoć coś to daje (zwisy na drążku itp)Jeśli macie jakieś pytania odnośnie ćwiczeń do wzrostu to piszcie. Acha nie wiem czy rośnie sie do 21 rou życia, słyszałem też że niektórzy mają [...]

[...] moi koledzy mają powyżej 180cm... Ostatnio robietrochę rzeczy na wzrost, próbuję z tranem, ale to chyba nie pomaga :/ Spróbuję również z różnymi ćwiczeniami, ponoć coś to daje (zwisy na drążku itp)Jeśli macie jakieś pytania odnośnie ćwiczeń do wzrostu to piszcie. Acha nie wiem czy rośnie sie do 21 rou życia, słyszałem też że niektórzy mają [...]

[...] Duze dzialanie ma to wtedy kiedy ma sie jakies skrzywienie kręgosłupa. Wiszenie na drążku dziala na rozciąganie kregów, czeste i systematyczne rozciąganie sie w ten sposob daje efekty. Przykładem moze być moj brat. W czasie gdy dostał sie do szkoly policyjnej miał 178cm. Miał wtedy 22 lata, po roku ćwiczenia na drążku podskoczyl do 182cm. [...]

A na czym to polega i co to daje. Jakbyś mógł to napisz mniej więcej :) ?

[...] zobacz lukas kto prowadzi i moze juz sobie uswiadomisz ze nie jestes niski a jak cos kup sobie widzialem na bazarku buty co wygldaja na normlane a daja dobre 4-5 cm a rozciaganie nie wiem czy cos daje bo nie stosowalem el nino powiedz jak zaczoles sie rozciagac to odrazu zoczoles rosnac i po ile dziennie sie rozciagales i jak

[...] rowniez problem ze wzrostem, jestem z wrzesnia 1987 i mam 175. w ciagu poprzedniego roku uroslem 2-3 cm. biore tran, spozywam bialko i produkty z wit. A i widze ze niewiele to daje. czy w tym wieku sa jakies sposoby podniesienia wzrostu? a jakies hormony, dodatkowe witaminy? co moze wplynac niekorzystnie na moj wzrost? z gory dzieki za odpowiedzi

Jadłem to samo co Ty ( i nadal jem bo lubie ) i w wieku 16 lat mam 1,69 wiec duzo to nie daje

[...] 3. I co najważniejsze cierpliwość , po okresie 2-3 mięsiecy regularnych ćwiczeń połączonych z dietą powinny być efekty. Nie liczcie na cuda w rodzaju +10 cm , ale patrząc realistycznie 1-3 cm są możliwe. I chyba nie trzeba mówić że największe efekty daje kiedy się jeszcze rośnie bo organizm mozna powiedzieć nam wtedy "pomaga" .

[...] ladnie zbudowanym i dosc przypakowanym niz miec 190-200 cm i wygladac na chudego albo 170 cm i wazyc 100 kg. Prawda jest taka ze wzrost sam w sobie to nic absolutnie nic nie daje respektu czy powazania. Do tego po prostu trzeba byc samcem alpha. Jak nie jestes alhpa to nawet 2 metry nic ci nie dadza. Przeciez daleko nie trzeba szukac, mysle ze [...]

[...] chce mieć 190cm czy NAWET nie 180cm. Będzie 176cm i jestem happy. Druga sprawa. Co za różnica czy ktoś ma 2m, czy 1,6m. Jak ktoś niski wyciska 150kg na klate różnica wzrostu daje tylko różnice optyczną. Na przykładzie kolegi 175cm wzrostu, 160kg na klate i kozaka na niego nie ma, bez różnicy czy wyskoczy Michael Jordan czy jeden z krasnali [...]

Ja to wszystko wiem i rozumiem Ale kolesia zblizonego wzrostu do Twojego bedziesz w stanie dokaldnie ocenic daje sobie glowe uciac. A co do mojego editu a wlasciwie jego braku chyba nie zauwazylem ze na koncu wyraznie napisalem - sory za brak editu. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-24 00:28:16